日々の記録です。


by kosumosumm

右足の甲

右足の甲が、痛いし、体がだるい。
右足の甲に湿布した。

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# by kosumosumm | 2017-04-28 09:11

朝寝できず

ベッドで3時から5時半まで横になったが寝られず
そのあと、ソファーで8時までよこになったが、
夢を見たので、少し寝たようだ。
ベッドよりソファーのが寝られる。

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# by kosumosumm | 2017-04-28 08:20

家事

掃除パス。洗濯し晩御飯の準備の肉じゃがと
朝食の野菜サンドと卵サンドを作った。

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# by kosumosumm | 2017-04-28 08:13

睡眠不足

今日は1時10分起床。
昨日の晩は、8時ぐらいに宵寝して
3回ぐらいに目覚めたが11時15分まで寝て
11時15分に薬を飲んで(半錠じゃなくて1錠)12時ぐらいに寝付いたと思う。1錠飲んでも1時間10分しか寝れないのは、がっかりだが、半錠だったら宵寝を3時間15分しているから、寝れなかったかもとも思う。
宵寝の3時間15分と薬を飲んでからの1時間10分で
4時間35分の睡眠時間。

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# by kosumosumm | 2017-04-28 01:23

眼科

やはり、眼圧が上がっていたが、
機械と診察室の値が違っていたので
いつもより、少なめね点滴の量だったので
下がりきらなかった。
明日の夕方、診察。

1354歩(pm7:00)

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# by kosumosumm | 2017-04-27 11:04