日々の記録です。


by kosumosumm

寝れた

今日は2時半起床。
昨日の晩は、6時から8時15分までぐっすり宵寝して
まだ、眠かったけど、生ゴミの始末をして
また、ソファーで11時半まで寝て11時半に
薬を飲み、ベッドに入りすぐ寝付けた。
6時から8時15分までの2時間15分と
8時半頃から2時半までの6時間で
8時間15分の睡眠時間だが、途中、スマホを見ながら寝てはをしていたから7時間半ぐらいかな。
洗濯機を回したあと、またベッドで6時半まで寝た。
8時間半ぐらい寝たのかなあ。
こんなに寝れる日もあるんだ。
体が軽い。

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by kosumosumm | 2017-05-14 02:39