日々の記録です。


by kosumosumm

寝れた

今日は3時15分起床。
昨日の晩は7時半頃から宵寝して、何回か目覚めたが
すぐ寝つき、12時半に薬を飲んでベッドに入りすぐ寝付けた。7時半から3時15分の間の7時間45分から起きていた時間を差し引いて、7時間ぐらいの睡眠時間か。

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by kosumosumm | 2017-05-19 03:25