日々の記録です。


by kosumosumm

寝れた

今日は2時40分起床。
昨日の晩は、8時頃から宵寝して途中3〜4回起きたりしながら、わりとぐっすり12時10分まで寝て、薬を飲んで(強い薬半錠)
ベッドに入りすぐ寝付けた。
6時間ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目2時間10分ぐらい。
昨日、寝れなかったから、昼間ソファーでごろごろしていたけれども(でも寝れず)、今日は割とよく寝れた。


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by kosumosumm | 2017-09-19 02:52