日々の記録です。


by kosumosumm

寝れた

今日は4時起床。
昨日の晩は8時半頃から宵寝して10時半に
トイレにいき、しばらく寝れず
11時ごろから寝ただろうか。
1時45分まで寝て薬(強い薬1錠)を飲んで
小豆袋を抱えてベッドに入ってすぐ寝付けた。
6時間半ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目2時間。

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by kosumosumm | 2017-12-06 05:52