日々の記録です。


by kosumosumm

寝れた

今日は3時45分起床。
だが4時45分までベッドにいて、少しうとうとした。
昨日の晩は8時半頃から宵寝して
10時、11時に目覚め、11時から少し寝れなかったが
しばらくして寝て1時40分まで寝て
1時45分に薬(強い薬半錠)を飲んで小豆袋を抱えてベッドに入ってすぐ寝付けた。
6時間半ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目1時間45分。

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by kosumosumm | 2017-12-07 05:34