日々の記録です。


by kosumosumm
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寝れた

今日は4時半頃起きたのかなあ。
目覚めた時、時計を見ずに6時までベッドに
入っていたので何時に起きたのはわからない。
昨日の晩は9時半頃から2時半まで途中3〜4回起きて
2時半に薬(強い薬半錠)を飲んで小豆袋を抱えてベッドに入ってすぐ寝付けた。
6時間半ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目2時間ぐらいか。

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by kosumosumm | 2017-12-08 06:13