日々の記録です。


by kosumosumm

2017年 05月 01日 ( 5 )

昼食後

昼食後、ソファーで横になってから
コーヒー飲んだら、体が楽になった。

1380歩(pm6:30)

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by kosumosumm | 2017-05-01 14:36

昼寝出来ず

12:05〜1:35までの30分間ソファーで横になって目を閉じていたが寝られず。
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by kosumosumm | 2017-05-01 12:38

買い物

買い物に行ってきた。
その後薬局に行き、足の甲に貼る湿布薬を買ってきた。
今日は昨日の午前中といっしょで、体がだるいし、食欲がない。
まあまあ寝たはずだけど。

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by kosumosumm | 2017-05-01 10:40

家事と朝寝

掃除パス。
洗濯して朝食の野菜サンドと卵サンドをつくってから4時半から5時半までソファーで寝転んだ。

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by kosumosumm | 2017-05-01 05:25

寝れた

今日は3時起床。
昨日の晩は、9時前に宵寝して
10時台11時台と目覚めたが、すぐに寝れて
12時に薬を飲み、ベッドに入ったが
すぐ寝れたようだ。薬を飲んでから3時間寝れたので
よかった。
9時から3時までの6時間睡眠。

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by kosumosumm | 2017-05-01 03:15