日々の記録です。


by kosumosumm

2017年 05月 06日 ( 2 )

家事

掃除は昨日の昼過ぎやったのでパス。
洗濯して、また、ベッドには入って横になって(30分くらい)から、朝食に野菜サンドと卵サンドを作って
食べた。
グラニーバッグ、全然反応無し。
反応ないとイライラする。
写真撮りなおそうか。

4219歩(pm6:55)

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by kosumosumm | 2017-05-06 05:07

睡眠不足

今日は2時20分起床。
昨日の晩は、6時台に30分くらい宵寝して
8時前に歯磨きし、9時頃から浅い眠りを
10時頃までして、10時15分に薬を飲んで
ベッドに入ったが、寝付くのに30分くらいかかっただろうか。すぐ寝付けそうだと思ったが、ベッドにはいってから、2回また起き上がって薬を確かめたり、タオルを
取りに行ったりしたので、少し目が覚めてしまった。
9時から10時までと
10時45分から2時20分までで
4時間35分の睡眠時間。

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by kosumosumm | 2017-05-06 02:40