日々の記録です。


by kosumosumm

2017年 05月 13日 ( 3 )

バックのセール

バックのセールに行ってきた。
満足の買い物だった。

夕食前アルコール飲んだ。

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by kosumosumm | 2017-05-13 13:19

家事

掃除パス。洗濯機を回す。
晩御飯の準備のカレーライスを作り、
朝食に野菜サンドと卵サンドを作った。

その後、4時過ぎから4時46分まで朝寝するが
寝られず。

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by kosumosumm | 2017-05-13 05:29

睡眠不足重症

今日は12時10分起床。
昨日の晩は蒸し暑くて、除湿をかけた。
夕食後5時半頃から20分くらい宵寝して
9時頃からまた10時半まで寝て10時半に薬を飲んだが
1時間半しか効かなかった。
蒸し暑いので、寝付けず15分して除湿をかけたら
寝れた。
3時間睡眠。
昨日は、久しぶりに6000歩以上歩いたのに
睡眠に効果はあらわれないどころか
逆に、睡眠不足重症だ。
昨日、夕食前にアルコールを飲んだせいか。

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by kosumosumm | 2017-05-13 00:31