日々の記録です。


by kosumosumm

2017年 07月 17日 ( 1 )

寝れた

今日は4時45分起床。
昨日の晩は、8時台に40分くらいぐっすり宵寝して
その後歯磨きし、またソファーで10時過ぎぐらいから
2時半まで何回も目覚めては寝るを繰り返し(浅い眠り)
2時半に薬を飲んでベッドに入り割とすぐ寝れたので
たせば6時間ぐらいの睡眠時間か。

[PR]
by kosumosumm | 2017-07-17 05:00