日々の記録です。


by kosumosumm

2017年 07月 26日 ( 6 )

晩御飯の準備をしてから、しばらくしてから
2階のトイレ掃除をした。
汗が出てきた。

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by kosumosumm | 2017-07-26 14:51

トイレ掃除

クエン酸スプレーを作って、1階のトイレ掃除をした。
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by kosumosumm | 2017-07-26 13:24

買い物

主人を駅まで送ってから、100均によりボトルとアルミホイル、その後いつも行くスーパーにより買い物
その後、ドラックストアーでクエン酸と化粧水と乳液
その後、クリーニングを出しに行って
帰ってきた。
昼食は冷やしうどん。具はエビ天、大根おろし、温泉卵
万能ねぎ。大根おろしが甘くて美味しかった。


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by kosumosumm | 2017-07-26 11:58

朝寝?

8時からソファーで横になってテレビを見ていたら
少し寝たような気がする。

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by kosumosumm | 2017-07-26 09:00

家事

洗濯し、朝食に野菜サンドと卵サンドを作って食べた後
眠かったのでソファーで40分ぐらい横になったが寝られず、しばらくしてから
クイックルワイパーで床拭き、マット類のコロコロを
した。
トイレ掃除は後にする。

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by kosumosumm | 2017-07-26 07:07

まあまあかな

今日は3時15分起床。
昨日の晩は8時台に40分ぐらい、ぐっすり宵寝して
9時ぐらいから12時20分まで何回も目覚めたり寝たりし
12時20分に薬を飲んでベッドに入りすぐ寝付いた。
9時から12時20分まで細切れの寝方だったので
5時間半ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目は2時間45分ぐらいか。
毎日、6時間ぐっすり寝たいなあ。

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by kosumosumm | 2017-07-26 03:34