日々の記録です。


by kosumosumm

2017年 07月 28日 ( 3 )

昼寝?

午前中、ニトリへ行って、ソファーカバーを買ってきた。ソファーカバーを付けるときに、背中を少し
痛めた。
昼食後、ソファーで横になったが、寝れそうで寝れなかったが、少しすっきりした。

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by kosumosumm | 2017-07-28 12:39

家事

洗濯し、朝食に野菜サンドと卵サンドを作って食べた。
その後、昨日しなかったトイレ掃除をし
お風呂の排水口に重曹とクエン酸をふりかけ
排水口の掃除をした。

ソファーカバーとクッションカバーを洗う。

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by kosumosumm | 2017-07-28 06:44

睡眠不足

今日は3時40分起床。4時までベッドで粘るが寝られず。
昨日の晩は、何時頃から寝付いたかのか覚えがない。
途中、8時過ぎにせんべいをバリバリ食べた。
それに、寝ても10分15分で目覚めては、また寝るという感じで(昨日もだが)まともに宵寝した感じがしないが
1時05分に一応起きて、1時40分に薬を飲んでベッドに入りすぐ寝付けた。睡眠不足だと思う。
薬の効き目2時間弱。

昨日から血圧が高め。
睡眠不足のせいか。


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by kosumosumm | 2017-07-28 04:18