日々の記録です。


by kosumosumm

2017年 10月 04日 ( 1 )

まあまあかな

今日は3時起床。
昨日の晩は、用意が遅れて8時にソファーで横になったので(いつもは7時過ぎぐらい)宵寝したのは
9時頃。1時間もしないうちに目が覚め(9時40分頃)
そこからはこま切れの浅い睡眠(もちろん夢も見て)で
1時35分に目覚め、薬(強い薬半錠)を飲みベッドに入ってすぐ寝付けた。
5時間半ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目1時間15分ぐらい。

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by kosumosumm | 2017-10-04 03:13