日々の記録です。


by kosumosumm

2017年 10月 08日 ( 2 )

朝寝

am8時前、朝寝できた。夢を見た。
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by kosumosumm | 2017-10-08 08:00

まあまあかな

今日は2時55分起床。
昨日の晩は9時頃から宵寝して、12時50分まで
3回ぐらい目覚めながら寝た。夢は見だが、割とぐっすりした眠りだった。
12時55分に薬(強い薬半錠)を飲んでベッドに入ってすぐ寝付けた。
5時間半ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目1時間45分ぐらい。

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by kosumosumm | 2017-10-08 03:02