日々の記録です。


by kosumosumm

2017年 10月 18日 ( 1 )

寝れた

今日は3時40分頃起床。
昨日の晩は8時頃から宵寝して12時10分まで
3回ぐらい目覚めたが寝て
12時半に薬を飲んでベッドに入ってすぐ寝付けた。
6時間半ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目3時間。

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by kosumosumm | 2017-10-18 05:22