日々の記録です。


by kosumosumm

2017年 11月 18日 ( 2 )

朝寝

8時半頃から少し寝れた気がする。
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by kosumosumm | 2017-11-18 09:30

超睡眠不足重症

今日は3時45分起床。
ここのところ、一度目が覚めても2度寝できていたが
今日はパッチリ目が覚めて、少しベッドの中にいたが
時間が経つのがいらいらしながら過ごした。
昨日、久しぶりにコートを作ろうと思って
集中して洋裁をやったからか、コーヒーを
4杯飲んだからなのか、昨日の晩は宵寝ができず
1時に薬を飲んでベッドに入ってすぐには寝付けず
30分ぐらいして寝たような気がする。
2時間15分ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目2時間15分。

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by kosumosumm | 2017-11-18 04:43