日々の記録です。


by kosumosumm

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家事

洗濯し朝食にピザを作ってたべた。
クィックルワイパーの床拭き、マット類のコロコロ、
トイレ掃除をした。

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by kosumosumm | 2017-08-31 07:59

よく寝れた

今日は4時5分起床。
昨日の晩は、8時頃から宵寝して途中30分くらい起きて
カシューナッツを食べ、また1時25分まで寝て
薬を飲んでベッドに入ってすぐ寝付けた。
7時間強ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目は、2時間半。




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by kosumosumm | 2017-08-31 04:15

草取り

プラスチックの植木鉢山盛り1杯分草取りした。
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by kosumosumm | 2017-08-30 06:34

家事

洗濯し、朝食にツナサンドと卵サンドを作って食べた。
昼ごはんの冷やし中華の具のきゅうり、ハム、錦糸卵の
準備をした。

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by kosumosumm | 2017-08-30 06:32

よく寝れた

今日は2時45分起床。
昨日の晩はは、7時過ぎ頃から宵寝して12時45分まで
寝て、(3回ぐらい目覚め、11時に目覚めた時は
20分くらい起きていた)
薬を飲んでベッドに入ってすぐ寝付けた。
7時間ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目1時間50分くらい。

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by kosumosumm | 2017-08-30 03:00

家事

洗濯し、娘の分だけピザを作った。
トイレ掃除とマット類のコロコロをした。
クィックルワイパーの床拭きはまだ。

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by kosumosumm | 2017-08-29 09:17

まあまあかな

今日は5時5分起床。
昨日の晩は、イレギュラーなことが起こり
晩御飯も7時だったし、7時半にソファーに横になっても
ずっと寝付けず、11時頃からやっと寝て1時半まで
夢のオンパレードだったが寝た。
1時半に薬を飲んでベッドに入って割とすぐ寝付けた。
朝4時にいったん目覚めたが、目を閉じていたら
2度寝出来たようだ。
昨日は、強い薬1錠飲んだ。
5時間45分ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目は3時間15分ぐらい。


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by kosumosumm | 2017-08-29 05:21

家事

掃除パス。洗濯し朝食に野菜サンドと卵サンドを作って食べた。

今日は体がえらい。
あんまり寝てないかもしれない。
ソファーに横になっているが、寝れない。

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by kosumosumm | 2017-08-28 08:13

まあまあかな

今日は2時20分起床。
だが、3時10分までベッドでめをつぶっていた。
昨日の晩は、9時頃から宵寝して
何回か目覚めたが、12時20分まで寝て
薬を飲んでベッドに入ってすぐ寝付けた。
5時間ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目1時間50分くらい。

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by kosumosumm | 2017-08-28 03:23

草取り

プラスチックの植木鉢山盛り4杯分草取りした。
いったん休憩して、
東側の庭の雑草も気になったので、
山盛り2杯分草取りした。
草取りした後、改めて眺めてみると
綺麗になってすっきりした。

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by kosumosumm | 2017-08-27 06:14