日々の記録です。


by kosumosumm

医院

医院に行ってきた。まあまあでもないけど
まあまあと言ってきた。

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# by kosumosumm | 2017-09-20 12:15

まあまあかな

今日は3時15分起床。
昨日の晩は、8時頃から9時頃まで宵寝して
また10時頃から1時20分まで寝て
薬(強い薬半錠)を飲んで、ベッドに入ったが
なかなか寝付けず30分くらいしてから
寝れただろうか。
5時間半ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目1時間25ふん



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# by kosumosumm | 2017-09-20 03:26

昼寝

昼食後、ソファーで横になったら、昼寝できた。
主人がいびきかいていたよとおしえてくれた。
すっきりした。

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# by kosumosumm | 2017-09-19 12:07

家事

朝食に野菜サンドと卵サンドを作って食べた。
しばらくして
トイレ掃除、マット類のコロコロ、クィックルワイパーの床拭きをした。

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# by kosumosumm | 2017-09-19 08:33

寝れた

今日は2時40分起床。
昨日の晩は、8時頃から宵寝して途中3〜4回起きたりしながら、わりとぐっすり12時10分まで寝て、薬を飲んで(強い薬半錠)
ベッドに入りすぐ寝付けた。
6時間ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目2時間10分ぐらい。
昨日、寝れなかったから、昼間ソファーでごろごろしていたけれども(でも寝れず)、今日は割とよく寝れた。


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# by kosumosumm | 2017-09-19 02:52