日々の記録です。


by kosumosumm

昼寝できず

昼食後11時過ぎからソファーで昼寝しようと
思ったが、45分ぐらい横になっていたが
自分のいびきを聞いたが、意識があったので
寝れなかったと思う。

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# by kosumosumm | 2017-09-18 12:08

喉の痛み治る

昨日の夕方頃から、喉が痛かったが、はちみつレモンを
3杯飲んだら、今は治っている。

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# by kosumosumm | 2017-09-18 07:07

超睡眠不足重症

今日は1時20分起床。昨日の晩は10時過ぎか11時50分まで浅い眠りで何回か起き、11時50分に強い薬1錠飲み、
ベッドに入ったがなかなか寝られず30分ぐらいかかっただろうか。強い薬1錠飲んだにもかかわらず40分ぐらいしかねていない。
昨日は、つるの始末を2時間ぐらいして
午後からは用事ででかけ、ついでに買い物をして
ゆうがたはしんどかったけど晩御飯の準備をして
食べて皿を洗ったらすぐソファーに横になったが
昨日は睡眠不足だったにもかかわらず、
なかなかぐっすり宵寝することができず
10時過ぎに寝付いたが、浅い眠りだった。
疲れたら、その日はよくねられるんじゃないのか。
昼間だらだらしているときに、その日よく寝れたり
わけがわからない。
2時間ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目(強い薬1錠)40分。
強い薬で40分のみなんて、最短記録だ。
1時間未満になったことすらないのに。
昨日は半錠で2時間だったのに。

めの違和感はない。
なんにもやりたくない。




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# by kosumosumm | 2017-09-18 02:54

はちみつレモン

はちみつレモンを作った。
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# by kosumosumm | 2017-09-17 18:14

家事

朝食に野菜サンドと卵サンドを作って食べた。
リビングの掃除をした。(サイドボードまわり)
絨毯を秋冬用に変えた。

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# by kosumosumm | 2017-09-17 08:57