日々の記録です。


by kosumosumm

ウォーキング

このブログを見返してみたら、3月にウォーキングをしていますので、5か月ぶりに急に思い立ち
近くの公園を1周、30分ですが、ウォーキングしてきました。朝の7時ですので、もう結構気温も上がり、後半には、汗がダラダラ。いつもは、クーラーの部屋の中でのんびりしていることが多いので、息切れしないか心配でしたが
以前と同じ感覚で歩けました。そして、ウォーキングしたことにより、脳も活性化されて、たまっていた新聞紙の整理のやる気も起こりました。
3日坊主の私ですが、とりあえず1週間は続けてみよう。
[PR]
by kosumosumm | 2013-08-10 10:17 | 暮らし