日々の記録です。


by kosumosumm

昼の散歩

昨日、早朝のウォーキングプラス、昼間の散歩を25分ぐらいしたら、1日の歩数が10000歩を超えました。
昼の散歩は、周りを眺めながらゆっくりと、景色を楽しんで、小学校まで歩きました。ゆっくり歩くって気持ちが落ち着きますね。家家の花や木を眺めたり、小学校の子供たちの声を聞いたりしていたら、自分の子供が
小学校のころのことを懐かしく思い出してしばし思い出に浸りました。朝のウォーキングは健康のために、毎日敢行だけど、昼の散歩は心の浄化のため、出来る時はしてみよう。

銀(しろがね)も 金(くがね)も玉も 何せむに まされる宝 子にしかめやも
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by kosumosumm | 2013-09-26 07:12 | 暮らし