日々の記録です。


by kosumosumm

2017年 11月 03日 ( 1 )

寝れた

今日は4時45分起床。
昨日の晩は9時頃から宵寝して途中4回ぐらい起きて
また途中12時頃から30分ぐらい寝付けず
そのうち寝て2時まで寝て2時に薬を飲んでベッドに入ってすぐ寝付けた。
6時間半ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目2時間半。


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by kosumosumm | 2017-11-03 05:21