日々の記録です。


by kosumosumm

2018年 01月 02日 ( 1 )

よく寝れた

今日は4時50分起床。
昨日は、娘とアウトレットに行き、よく歩いたせいか
8時頃から8時50分までぐっすり宵寝して
そのあとせんべいを5枚食べて10時頃から途中
3〜4回ぐらい目覚めたが、3時まで寝て(もう薬を
飲まずに起きようと少し思ったが)
薬を飲んで小豆袋を抱えて3時20分にベッドに入って
すぐ寝付けた。
7時間ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目1時間20分。


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by kosumosumm | 2018-01-02 05:10