日々の記録です。


by kosumosumm

2018年 01月 19日 ( 1 )

まあまあかな

今日は4時半起床。
昨日の晩は、スマホのラジオを流しながら、
寝たり起きたりしたので
何時間寝たのがわからないが
2時半に薬(強い薬1錠)を飲んで、小豆袋を抱えてベッドに入ってすぐ寝付けた。
5時間ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目1時間45分。
強い薬1錠でも半錠でも効き目は変わらない。

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by kosumosumm | 2018-01-19 05:31