日々の記録です。


by kosumosumm

睡眠不足

今日は3時45分起床。
だが、4時半までベッドにいた。
昨日の晩は8時過ぎから10時20分までぐっすり寝て
12時半頃から1時半頃まで寝て
2時に薬を飲んで小豆袋を抱えてベッドに入ってすぐ寝付けた。
4時間半ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目1時間半。



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# by kosumosumm | 2018-02-23 05:01

眼科

左 24 24
エイゾプト復活
左目の傷があるので
防腐剤抜きのチモレート

炎症も少しでたので
ベルベロゾンに変わる
防腐剤抜きの目薬を
3時間おきに点眼

今度月曜日じゅしん

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# by kosumosumm | 2018-02-22 11:04

掃除

トイレ掃除とマット類のコロコロと
クィックルワイパーの床拭きをした。
すっきりした。

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# by kosumosumm | 2018-02-21 10:00

寝れた

今日は一旦3時15分に起きたが2度寝して4時15分まで、また寝た。
昨日の晩は、8時頃から9時頃までぐっすり寝て
その後しばらく寝れず、10時半頃から1時15分頃まで寝て1時半に薬を飲んで小豆袋を抱えてベッドに入ってすぐ寝付けた。
6時間ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目2時間半ぐらい。

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# by kosumosumm | 2018-02-21 04:25

超睡眠不足重症

今日は、4時起床。
昨日の晩は8時頃から9時頃までぐっすり寝て
それから寝られず、1時半に薬を飲んで小豆袋を抱えてベッドに入ってすぐ寝付けた。
3時間ぐらいの睡眠時間か。
薬の効き目2時間。

朝食を食べてから朝寝した。

左目の異物感が今日はない。

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# by kosumosumm | 2018-02-20 12:41